Quand le quotidien devient trop lourd Entre les exigences professionnelles, les responsabilités familiales et la pression de "tout...

Entre les « je dois », les « il faut », les attentes, les obligations et les rythmes effrénés du quotidien, il est facile de s’oublier....

Don de soi: quelles limites ? Certaines personnes ont ce réflexe profondément ancré : donner. Donner leur temps, leur énergie, leur...

S'accorder du temps, c'est se remettre au centre de sa vie Tu l’as peut-être déjà pensé, soufflé entre deux rendez-vous, ou crié...

Lors de mes séances de coaching, j'entends régulièrement mes clientes dire que prendre soin de soi ou s'accorder du temps est perçu, par...

Le printemps est là ! la saison est propice pour du walking-coaching ! Je pratique le coaching en marchant car cela présente plusieurs...

Selon un document d’études du DARES, publié en août 2021 et intitulé « Quand le travail perd son sens : l’influence du sens au travail...

Le coaching est l’art d’aider une personne à trouver ses propres solutions. Il n’a pas de visée thérapeutique mais pour autant, il peut...

Le burn-out, également appelé épuisement professionnel, est selon l’Organisation Mondiale de la Santé, un état de fatigue intense, qui...