Épuisement professionnel : comprendre, prévenir et rebondir
Vous vous sentez épuisé(e), en perte de motivation, submergé(e) par le stress ? Vous connaissez quelqu’un qui traverse cette épreuve ?
Cet e-book est un véritable guide pratique pour :
✅ Comprendre le burn-out : ses causes, ses symptômes, ses phases
✅ Faire un auto-diagnostic grâce à des tests et des questions réflexives
✅ Gérer son arrêt de travail et éviter la rechute
✅ Identifier ses schémas de pensées limitantes pour retrouver de l’énergie
✅ Explorer de nouvelles perspectives professionnelles en toute sérénité
✅ Découvrir les bienfaits du coaching pour accompagner la reconstruction
💡 Un outil indispensable pour toute personne concernée, que ce soit pour elle-même ou pour soutenir un proche ou un collaborateur.
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