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Recharger mon énergie :
prévenir l'épuisement professionnel
et retrouver l'équilibre !

  • Vous vous sentez fatigué et vous avez l'impression que vos jours de congés ne suffisent pas à restaurer votre fatigue ?

  • Vous avez le sentiment d'être vidé de vos ressources ?

  • Vous avez l'impression de ne plus réussir à "faire face" au travail ?  

  • Vous perdez le sens de vos missions de travail, vous vous démotivez, vous culpabilisez, vous vous dévalorisez  ?

  • Vous avez fait un burn-out et vous souhaitez être accompagné "au rebond" ?

Grâce à ce programme, vous allez :

Vous recentrer sur vous et retrouver de la cohérence ! Identifier vos valeurs implique prendre du recul pour examiner ce qui compte vraiment pour vous, identifier vos besoins fondamentaux et réfléchir à vos actions et comportements en fonction de ces éléments. 

Prendre du recul sur votre travail et identifier vos ressources, vos compétences et retrouver confiance en vous !

Développer des compétences en gestion du stress et en organisation de travail pour agir en fonction de vos ressources

Préserver un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle

Je veux m'assurer que ce programme est pour moi

Vers une meilleure santé mentale et
une plus grande satisfaction professionnelle !

Un programme de coaching individuel de 640€ payable en 1X ou en 4X (4 X 170€)

 

Le programme dure 4 mois et comprend :

  • 8 séances de coaching individuel en cabinet à Avrillé et en Walking-coaching ou en Visio

  • Un suivi personnalisé et des outils qui vont booster votre réflexion et vous permettre de passer à l’action !

  • Un groupe WhatsApp pour bénéficier de mon soutien même en dehors de séances de coaching !

  • Une séance de suivi 6 mois après la fin du coaching

           Le petit plus…

Dès le contrat de coaching signé vous engageant dans le processus, vous recevrez un booklet de coaching spécialement conçu pour vous pour vous permettre de suivre votre évolution !

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Et pour profiter d'un accompagnement global,

bénéficiez de - 20 % sur une prestation de mes partenaires ( massage bien-être ou sophrologie )

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